療養記 セルフネグレクト時代から学んだこと 2024.07.29 AT 今日は散歩に出かけるつもりが時間がとれなくて また家にいました 家事と英語学習 筋トレを少しやるだけです これだけでもなぜか時間が足りません 料理に時間がかかっているのでこれをなんとか省力化すれば 時間が取れそうですがそ…