療養記 自律訓練法で休息 2024.07.19 AT 今日も食欲低迷したままでした 負荷の高い筋トレを休んでいるので体の痛みが無い分 まだマシでしたが食欲が無いのは辛いです 食事量は普通です そこそこ頑張って食べています 急に痩せたくないからです ただの夏バテだと思うのです…