昨年の夏に骨格の歪みを改善するために始めた ぶら下がり健康器 はじめはただ「ぶら下がる」ことを メインに続け 今では懸垂を3回できるようになりました 初回はかなり高く上がり天井に頭がつきそうなところまで レベルアップでき…