「もう治らない」と思い込んでいた筋肉の硬直や 衰弱がかなり改善されてきました 筋トレも続いていて若い時以上に筋肉が鍛えられてきました 睡眠も早寝早起きが実践できベンゾをのんでいた頃に めざしていたライフスタイルを苦も無く…