おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asasake230622 5時40分起床 首肩の硬直緩和。 背筋がやわらかく真っすぐになってきました。 少しずつ治ってきています。 外の天気大雨。 今日は家に居ます 良い一日を …