おはようございます。 朝だけ断食 ・釜炒り緑茶 asadake230512 5時過ぎ起床。燃やすゴミ捨て。 首肩に少し硬直感あり。 歪みは改善傾向。 一昨日のハマチ刺身は大丈夫そうです 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・ドラ…