料理 白菜と卵の味噌汁、メイタガレイの唐揚げ 2021.02.20 AT 朝食兼昼食 ・白米 ・白菜と卵の味噌汁(関西だしパック使用。 卵は平飼い有精卵。関西よつばで購入の三重県産。 薄味) ・納豆 ・トマト 全体的に薄味のメニューでした。 がんや糖尿病を予防するには油と肉と砂糖を控えるのが一…