料理 豆腐と薄揚げの味噌汁,メッキアジのみりん干しの網焼き 2020.12.12 AT 朝食兼昼食 ・玄米ご飯 ・豆腐と薄揚げの味噌汁(出汁:昆布、乾燥椎茸の戻し汁) ・セイゴ(スズキ)の揚げ浸し(昨日の残りを天つゆにつけて一晩置き。美味) ・干したほうれん草と大根の葉のぬか漬け(少し塩が足りない。でも美味…