療養記 福祉を活用すれば体はボロボロでも精神は少しずつ安定します 2019.02.18 AT 昨年の2月と比べれば今年はまだ元気な方です。 日常の家事の量は増えましたし、対人関係の処理量も増えました。 でもやはり、薄くなった筋肉に不安があります。 胃の調子の悪さは腹筋が弱っている証拠。 ヒジヒザ回り、臀部、胸、胴…