断食少食 朝だけ断食(プチ断食)で時間とお金が有意義になる 2018.11.30 AT 断食・少食(プチ断食)で空き腹を抱えて寝ているとお腹がグーッと鳴ることがあります。 これは私にとってとてもスゴイことでそれまでなかった眠気が来て 夜眠ることができます。これまでやはり食べ過ぎていたことが断食・少食療法でわ…